我再说一遍: 这两类食物忍住不吃, 鼻炎、腺样体肥大就投降一大半

父母多学习，孩子少受罪！

大家好，我是王医生，可能很多家长看多我是中医就划走了，其实我想说，中医更适合中国人的体质，其实中医的很多知识，对我们大多数的家长朋友们是非常有帮助的，如果您家的孩子有积食内热、脾胃不好、肺脾气虚、腺样体肥大的孩子，希望您能够看看我的科普视频，对孩子非常有好处。

今天我再和大家说两点，虽然这些问题我每天反复的在说，但每天在门诊看了几十个鼻炎、腺样体肥大的问题，每天都会遇到因为饮食习惯不好而导致鼻炎、腺样体肥大加重的孩子，因此我只能反复提醒，就怕家长们过两天就忘了。

在中医辨证体系中，鼻炎、腺样体肥大主要和积食内热和肺脾气虚两种体质有关，也非常常见，了解并且改善这两种体质，和合理的饮食习惯，对改善鼻炎、腺样体肥大非常重要。

第一：肺脾气虚体质。

这类孩子常伴有过敏性鼻炎、鼻塞、咳嗽、神疲乏力、面色苍白、易感冒、腹胀纳呆、舌淡胖或有齿痕等，这类孩子在饮食上尤其应减少或不吃生冷寒凉以及不易消化食物，比如冰淇淋、冷饮、西红柿、绿豆、海鲜、牛奶、寒性水果、冷饮、冰淇淋、甜瓜等。

第二：积食内热体质。

这类孩子常伴有睡眠不安、头部易出汗、舌苔白厚、舌尖红、口唇红、扁桃体发炎、有口气、易便秘、手脚心发热等，这类孩子除先天因素之外，多因为过度饮食导致脾胃虚弱，反复积食生热导致，因此饮食上尤其应减少或不吃热量过高以及大补之物，比如牛肉、羊肉、烧烤、油炸、榴莲、巧克力、奶茶、未发酵的面食等，这些食物热量过高，容易加重积食内热。

我的门诊案例：

这不，上个月门诊就有一位5岁的小患者，他经过我的中药调理，前几天再次复诊时，腺样体有了明显的萎缩。

家长也自述说孩子平时容易积食、食火重，查看孩子的舌苔也是黄厚腻，一问平时吃肉比较多，而且食欲较好，晚上还有喝奶的习惯，但其实孩子并不是白白胖胖，面色也是比较偏黄。还伴有口气、大便黏腻、腺样体肥大4/5、睡眠不安、张口打呼等症状。

西医诊断：腺样体肥大（重度），建议手术治疗。

中医辨证：脾胃失调，治则健脾消积、清热祛湿、散结消肿。

开方：玄参10g、浙贝母10g、生牡蛎12g、蒲公英10g、焦山楂10g、炒莱菔子10g、麦芽6g、太子参10g、茯苓10、陈皮6g、藿香9g、赤芍10g、川芎6g、白芷6g、生地黄10g、炙甘草6g（中药汤剂，仅为此个人案例）。

这个方子是取自于我常说的四君子汤、保和丸和消瘰丸的组合加减，具有健脾消积、清热祛湿、散结消肿等功效。

才服用7剂后家长就告诉我孩子积食以及打呼噜情况有了好转，治疗一个月后，孩子打呼噜基本消失，之后则以首诊处方辨证加减，加强健脾益气之力，早日把腺样体恢复到生理水平，并且调理体质，减少复发。

总结：中医认为，儿童腺样体肥大属于“本虚标实”之症。其中“本虚”是指脏腑功能较弱，因此手术后可能会出现复发。而“标实”则表现为痰浊、血瘀及湿热毒邪的积聚。因此，在治疗时应遵循“标本兼治”的原则。

此外，孩子日常过量摄入甜食、零食、饮料以及油脂和盐分过高的肉类，会在其身体内埋下上火、内热和痰湿的隐患。因此，对于腺样体肥大的调理，不仅需要中药治疗，还必须重视我之前提到的饮食禁忌！

推荐食疗：保和汤

在我的文章中，我多次提到保和汤。这道汤的制作非常简单，实际上是保和丸的简化版本，仅使用了三种中药成分。尽管如此，它的功效依然十分全面，主要用于缓解儿童积食的问题，非常值得家长们学习掌握。

材料：炒莱菔子、干山楂、神曲各6g，蜂蜜适量。

做法：将莱菔子用纱布包好，一起煮水15分钟左右，早晚分服，喝之前加入适量蜂蜜即可。

同时，对于经常积食内热的孩子，在消积食后，也可以给孩子养一养阴，比如雪梨银耳汤。

材料做法：梨子半个、银耳5克，陈皮3克，去核红枣2颗，冰糖适量。银耳清洗后浸泡，梨子清洗并切成小块，然后一起放入锅中炖至即将软烂时，再加入陈皮，继续炖五分钟，最后可根据口味添加适量冰糖。具有理气化痰、滋阴生津等作用。

声明：此文目的在于传承中医育儿，无不良引导，用药需经医嘱。感谢您的阅读❤

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